"Zeit für mich" Yoga Retreat November 2025

Einfach sein, mich selber spüren, den Tag genießen. Wenn Dich das anspricht, bist du richtig bei diesem Retreat.

"Zeit für mich" ist das Programm: Yoga einmal intensiver machen, wie ist das überhaupt? Nur auf sich selber achten, wie kann das gehen? Eine Auszeit, weg vom Alltag, mit Gleichgesinnten Yoga praktizieren. 

Das alles an einem Ort, umgeben von wunderschöner Natur. In einem Wohlfühl-Hotel, das keine Wünsche offen lässt, um sich rundum wohl zu fühlen.

Nur sich selbst sein dürfen. 

Christine wird mit euch einen sanften Yoga Stil praktizieren, der auf eure Möglichkeiten und Bedürfnisse ausgerichtet und für jeden geeignet ist. 

Entspannende Begleitung mit indischer Bansuri – Klänge für die Seele.

"Zeit für mich" Programm

Freitag 

Ab 15:00 Uhr
Check-In (Nutzung Wellnessbereich möglich)

17:30 – 19:00 Uhr
Begrüßung und sanftes Yoga zum Ankommen

19:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen

Samstag

07:30 – 08:00 Uhr
Meditation am Morgen

08:00 – 09:30
Kundalini Yoga – kraftvoll in den Tag, danach gemeinsames Frühstück

Deine Zeit:
Nutzung Wellnessbereich und Wellnessangebote
Vortrag und Austausch zum Thema Ayurveda

17:30 – 19:00 Uhr
Yin Yoga

19:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen

Sonntag

07:00 – 07:30 Uhr
Meditation am Morgen

07:30 – 09:00 
Guten Morgen Yoga im kriyas Yoga Stil, danach gemeinsames Frühstück

11:00 Uhr
Check-Out

Es stehen optional noch zwei Beratungstermine zur Verfügung. Solltest du unsere Unterstützung bei der Bewältigung von Stresssituationen, Erschöpfung oder auch Lebensumbrüchen benötigen, melde dich rechtzeitig an, am besten schon vor dem Retreat. Eine Beratungsstunde kostet 60 € / Stunde und kann über das Anmeldeformular gebucht werden.

Änderungen vorbehalten. 

Auf Wunsch auch vegetarische Kost (bei Buchung bitte Info an Hotel). 

Massagen oder Wellnessanwendungen separat rechtzeitig im Hotel buchen.