"Zeit für mich" Yoga Retreat April 2026
Einfach sein. Mich selbst spüren. Den Tag genießen.
Gönn dir eine wohltuende Auszeit im Biosphärengebiet Schwäbische Alb. Tauche ein und genieße ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und sanfter Bewegung – fernab vom hektischen Alltag.
Was dich erwartet
• Intensiver, achtsamer Yoga – sanft, wohltuend und für alle Level geeignet
• Zeit nur für dich: ankommen, zur Ruhe kommen, auftanken
• Natur genießen, loslassen, Kraft sammeln
• Ein stilvolles Wellness-Hotel, das keine Wünsche offen lässt
Termin & Ort
10.–12. April 2026
Herrmann Wellness Hotel, Münsingen
www.hotelherrmann.de
An wen richtet sich das Retreat?
• An alle, die entschleunigen, sich spüren und in einem herzlichen und unterstützenden Rahmen Yoga praktizieren möchten.
• Christine begleitet euch mit einem sanften Yogastil, individuell angepasst an eure Möglichkeiten – einfühlsam, erfahren und geeignet für jede und jeden.
"Zeit für mich" Programm
Freitag
Ab 15:00 Uhr
Check-In (Nutzung Wellnessbereich schon ab 12.30 Uhr möglich)
16:30 – 18:00 Uhr
Begrüßung und sanftes Yoga zum Ankommen
18:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen
Samstag
07:30 – 08:00 Uhr
Meditation am Morgen
08:00 – 09:30
Guten Morgen Yoga im kriyas Yoga Stil, danach gemeinsames Frühstück
ca. 11:00 Uhr – 13:00
Meditative Wanderung im Biosphärengebiet
Deine Zeit:
Nutzung Wellnessbereich und Wellnessangebote
16:30 – 18:00 Uhr
Yin Yoga
18:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen
Sonntag
07:00 – 07:30 Uhr
Meditation am Morgen
07:30 – 09:00
Vinyasa Flow Yoga – kraftvoll in den Tag, danach gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr
Check-Out
Es stehen optional noch zwei Beratungstermine zur Verfügung. Solltest du unsere Unterstützung bei der Bewältigung von Stresssituationen, Erschöpfung oder auch Lebensumbrüchen benötigen, melde dich rechtzeitig an, am besten schon vor dem Retreat. Eine Beratungsstunde kostet 60 € / Stunde und kann über das Anmeldeformular gebucht werden.
Änderungen im Programmablauf vorbehalten.
Auf Wunsch auch vegetarische Kost (bei Buchung bitte Info an Hotel).
Massagen oder Wellness-Anwendungen rechtzeitig separat beim Hotel buchen.