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Yoga-Einzelunterricht und Personal Coaching

kriyas Yoga bietet für alle Altersstufen Yoga-Einzelunterricht an, der individuell auf die jeweilige Lebenssituation und den körperlich-geistigen Status abgestimmt werden kann.

Gerne stellen wir ein ganz spezielles Yoga-Programm bestehend aus:

  • Pranayama-Übungen
  • dem körperlich-geistigen Status angepasste und mit der individuellen Situation abgestimmte Yoga-Übungsreihen
  • Meditationen mit Mantras
  • Visualisierungsübungen und Affirmationen

für Sie zusammen.

Pranayama-Übungen sind dabei nicht bloße Atemübungen, sondern sorgen für die Aufnahme und Lenkung von Prana, der feinstofflichen Lebensenergie, so dass viel frische Energie verstärkt dahin fließt, wo sie nötig gebraucht wird.

Jedes Yoga-Übungsset, das für Sie individuell zusammengestellt wird, hat eine ganz eigene, spezifische Wirkung auf Körper und Geist.

Im kriyas Yoga-Stil geht es vor allem um Lenkung und Harmonisierung der Lebensenergie, sowie um die Auflösung von energetischen Blockaden, so dass das ganzheitliche Wohlbefinden auf allen Ebenen gefördert wird.

Die regelmäßigen Yoga Stunden werden so schnell zu einem wichtigen Bestandteil Ihres individuellen Lebensablaufs.